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致給希望擁有舒適生活的您
旅行和外出

外出和旅行並無太大限制。造口病友走出戶外可感受到自己重拾健康,對心理健康也有益

若身體狀況穩定、體力恢復且可進行 造口局部管理 ,建議在出院前找機會外出或在外住宿。

離開醫院出遊可提高恢復日常作息的意願。此外,呼吸戶外空氣也可減輕療養期間承受的壓力。更重要的,這可以讓病友擁有「外出也沒問題」的自信和放鬆感。

不再對造口管理感到不安,且您認為「我想/我可以去旅行」時,建議在出院後採取行動。

您外出或旅行所需攜帶的物品會隨出遊時間點和時間長度而異,可參考表1為例。

即使是「步行幾分鐘到超市一趟」之類的短時間外出,也請養成隨身攜帶造口用品的習慣。

搭車時,注意勿將安全帶壓迫到造口。多人共乘時,應保持車內通風良好,使車內氣味得以消散。請於外出前一天更換造口用品(特別是造口袋)。

進入住宿處的溫泉或大澡堂時,造口病友可更換沐浴用造口用品或是將造口袋折起後入浴(請參閱「 洗澡」)。若造口病友非常介意與其他人共浴,建議詢問是否可事先預約家庭浴場。

搭乘飛機時,常會因氣壓變化而使造口袋內的空氣膨脹,需要經常排出造口袋內的空氣。若使用 兩件式造口用品 ,可輕易排出氣體,而使用 單件式用品則建議採用含除臭片造口用品。

替換用造口用品放入隨身行李相當方便,但刀具類(造口用剪刀、裁刀)不得帶上飛機,請務必托運。若造口大小已固定的病友前往短期旅行時,建議攜帶含預切孔的造口用品。

前往海外旅行時,廁所可能與國內不同,請先行確認。

表1:外出及旅行時攜帶用品

推薦攜帶的物品 備註
外出 造口用品與配件
塑膠袋(半透明) 丟棄用
濕紙巾
內衣 長途旅行
旅行 造口用品與配件 所需數量加上 1~2 組備用 數量按外宿天數決定。海外旅行應準備 2~3 倍的份量,分別放入隨身行李以及行李箱中。
集尿袋、連接管 泌尿造口
塑膠袋(半透明) 丟棄用
寫上所使用造口用品名稱(品名)的標籤
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