透析患者の運動療法
Part5透析患者の運動療法開始にあたって
医療法人才全会 伊都クリニック 副院長
九州体力医学研究所 所長
松嶋 肖子
2023年9月公開
5．運動処方
1．有酸素運動（嫌気性代謝閾値）
1ATによる運動処方
- 目標心拍数：ATポイントでの心拍数
- 負荷量：ATポイント1分前の負荷量
2自覚的運動強度（Borg指数）による処方
- 目標心拍数；Borg 13ポイントでの心拍数
- 負荷量；Borg 13ポイント1分前の負荷量
運動療法スタート時には目標心拍数・負荷量ともに10～20%低い数値から開始して、
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