Part5フットケアの実際

足のナースクリニック 代表
西田壽代

2021年10月公開

2.洗浄

足の健康のためには、清潔を維持して正常な皮膚の状態を保つことが基本です。そのために、洗浄は最も基本的なケアの一つといえるでしょう。日々生じる垢や汚れ、感染症の原因となりうる菌を毎日洗い流すことで、健康な足を維持し、足病の予防につながります。また、洗浄の際に足の状態を観察することで、病変の徴候を早期に発見することもできます。

洗浄の際は、シャワー等で足全体の汚れを洗い流した後、よく泡立てた洗浄剤で洗います。洗浄剤は皮膚のpHに近い弱酸性、低刺激性のものを選びましょう。保湿成分が入っているものは乾燥予防に役立ちます。
洗浄後は水分が残らないようにタオルでしっかりと水気を取ります。この際は、こすって皮膚を傷つけないよう、タオルを押し当てるようにしましょう。
仕上げに保湿剤を塗布し、皮膚の乾燥を予防します。
具体的な方法は、このあとの項でご紹介していきます。

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