Part5フットケアの実際

足のマッサージは筋緊張の緩和や血行促進、リラクゼーション効果があり、大切なフットケアの一つです。足浴の後やフットケアの最後に取り入れるとよいでしょう。足趾、足背、足底などをていねいにマッサージします。足の冷えやむくみが強い場合は、ふくらはぎまで含めマッサージを行うとよいでしょう。
マッサージの際には保湿剤を用います。これによって肌への摩擦が軽減でき、保湿効果も高まります。湿潤になりやすい夏場はさっぱりとしたローションタイプ、乾燥しがちな冬場は保湿効果の高いクリームタイプなど、季節によって保湿剤を使い分けるとよいでしょう。特に高齢の患者さんや糖尿病の患者さんなどは、皮膚が脆弱になっているため傷つけないように注意しながら行いましょう。
なお、出血傾向がある患者さんや下肢静脈瘤がある患者さん、痛みがある場合などは、マッサージは控えます。
マッサージの例を図17に示します。

1. 1足全体にクリームをなじませる

1. 2中足骨の間に指を入れ、もみほぐす